‘炼神诀’，锻炼元神的法诀也！通读全篇，虽然并未完全理解书中的内容，李元对元神的修炼也有了一个大致的了解。特别是书中最后几句注释，更是引起了李元修炼的兴趣。

炼神诀将元神的修炼分为四个境界，第一个境界被称为聚精会神，这也是最基本的修炼阶段，只要将体内涣散的精气神完全聚作一缕神念便为成功。在大成时，元神不再受到身体的限制，能够代替修真者的眼睛感知周围的环境，哪怕黑夜也无法影响。

第二个境界为神与意合，意思就是将这一缕神念与意念相和，能够接受意念思想的指挥，当彻底融为一体后便能达到意到神至的境界，神念不再受到肉身的屏蔽，能直接内视自己的身体，也能感受到其他修真者的气机。

第三个境界为炼神还虚，意即将元神与**相融，最终达到一种似实若虚的感觉，**与元神高度相融，神至身随便是炼神还虚的最高境界。

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