炼体之法对于习武的人来说，就是锻炼肉身，也就是外加功夫，只要肉身坚固，可御刀兵，只不过这份苦不是一般人能吃的。

赵子龙平时也从没有刻意炼体，现在也是没办法只有这样才能消耗灵气，至于怎么让灵气不要进入自己的身体，赵子龙真不知道应该怎么办。

就在这时，赵子龙的脑子里突然传来天道的声音：“真是个笨蛋，体内的仙灵之气可以炼体消耗，外面进来的灵气可以用来增强灵识，陆地神仙上面就是地仙，地仙和陆地神仙之间的区别就在于灵识向仙识的转化。”此话说完，天道就没了声息。

赵子龙恍然大悟，原来从外面进来的灵气是改造自己灵识的，可是对于如何增强灵识他是一窍不通，赵子龙心中大急。

突然，赵子龙想到每次自己在沟通天道的时候，实际上就是灵识，只不过自己没有练识之法，而且每次和天道联系进入意识海，赵子龙都感觉很容易，只要自己想进，一瞬间就进去了，根本没什么直观的了解。

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